Lakubi油膩膩外食族的福音

大家好,我是Rita,今年31歲
想要跟大家分享一下我最近的親身經歷

從小就屬於中等身材的我
或許因為身高165的關係,所以看起來還不會太胖
飲食上很少做控制、想吃什麼就吃什麼
學生時期更是手搖飲一天一杯
除了學校體育課之外很少在運動
所以也從來都沒有被歸類為瘦子的那一群

久而久之,
衣服的尺碼一路往上升、
爬樓梯也會越來越喘,

但我還是抱持著得過且過的心情活到了現在。

在出社會後,
一次公司提供的健康檢查中,
發現體重居然已經突破70公斤!!!
不但BMI值超標、因為常常外食的關係,連膽固醇指數也偏高!!!
甚至被醫生歸類為罹患脂肪肝的高危險族群
真的嚇了我一大跳…!

被醫生說我吃得太油、運動量又太少
心想:上班都已經很累了,還要我動?

不過為了自己的健康找想,
我還是立刻上網搜尋解決方法。

有些研究顯示:
某些基因異常,會影響血脂的代謝

但我想我應該不是這種類型吧?!
純粹只是因為沒在怕、所以不忌口
一年四季食慾都非常旺盛
剛吃飽,一下就肚子餓

總之就是停不下來啊!!!

還有,也滿多人說要避免「高膽固醇生活形態」
也就是要多吃蔬菜、多運動、補充女性荷爾蒙之類的
但說的簡單做起來難啊!
離鄉背井到台北工作的我,
要自己煮也是很麻煩,只能外食,
外食族到底要怎麼達到飲食均衡(無奈)?

把煩惱告訴朋友後,
朋友建議我去吃日本的酵素,
他說日本人普遍蔬菜水果攝取的都不太足夠,
所以酵素市場超級發達!

發現現在也超多日本的酵素在台灣販賣,
找了一間口碑最好的
Lakubi 樂纖菌】

菌叢生態可以分成兩大類
1、幫助窈窕的–樂纖菌
2、影響健康的壞菌–渾圓菌。

【Lakubi 樂纖菌】就是可以補充身體裡的好菌

什麼樣的人適合吃【Lakubi 樂纖菌】呢?

■ 希望幫助消化
■ 體重不理想
■ 想要營養攝取均衡
■ 想要排便順暢

過了一個禮拜後,好像開始漸漸有點效果
發現排便有變順暢
原本兩三天才上一次廁所的我,居然開始天天排便
應該是因為排便順暢的關係,
我也發現自己小腹明顯的有消下去

吃完油膩午餐後,
不會像過去,一吃完飯就想睡覺的沉重感

台灣的食物幾乎樣樣都很油膩
我們每天吃下這麼多油脂,
進而轉變成脂肪推積在身體裡
久而久之就造成了身體的負擔

每天吃一粒
維持身體的健康!

後來再去健診,
膽固醇也降到標準值內,
我覺得很滿意!
雖然離健康的瘦子還是有段距離
但我終於找到符合我生活方式的維持健康好方法!

真心推薦大家可以試試這個Lakubi 樂纖菌】
這真的是苦命上班外食族的一大福音阿~

每個月定期購買,一天只要一杯美式咖啡的錢(NT.35)
就可以獲得健康的好體質哦!

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