大家好，我是Rita，今年31歲
想要跟大家分享一下我最近的親身經歷
從小就屬於中等身材的我
或許因為身高165的關係，所以看起來還不會太胖
飲食上很少做控制、想吃什麼就吃什麼
學生時期更是手搖飲一天一杯
除了學校體育課之外很少在運動
所以也從來都沒有被歸類為瘦子的那一群
久而久之，
衣服的尺碼一路往上升、
爬樓梯也會越來越喘，
但我還是抱持著得過且過的心情活到了現在。
在出社會後，
一次公司提供的健康檢查中，
發現體重居然已經突破70公斤！！！
不但BMI值超標、因為常常外食的關係，連膽固醇指數也偏高！！！
甚至被醫生歸類為罹患脂肪肝的高危險族群
真的嚇了我一大跳…！
被醫生說我吃得太油、運動量又太少
心想：上班都已經很累了，還要我動？
不過為了自己的健康找想，
我還是立刻上網搜尋解決方法。
有些研究顯示：
某些基因異常，會影響血脂的代謝
但我想我應該不是這種類型吧？！
純粹只是因為沒在怕、所以不忌口
一年四季食慾都非常旺盛
剛吃飽，一下就肚子餓
總之就是停不下來啊！！！
還有，也滿多人說要避免「高膽固醇生活形態」
也就是要多吃蔬菜、多運動、補充女性荷爾蒙之類的
但說的簡單做起來難啊！
離鄉背井到台北工作的我，
要自己煮也是很麻煩，只能外食，
外食族到底要怎麼達到飲食均衡（無奈）？
把煩惱告訴朋友後，
朋友建議我去吃日本的酵素，
他說日本人普遍蔬菜水果攝取的都不太足夠，
所以酵素市場超級發達！
發現現在也超多日本的酵素在台灣販賣，
找了一間口碑最好的
【Lakubi 樂纖菌】
菌叢生態可以分成兩大類
1、幫助窈窕的–樂纖菌
2、影響健康的壞菌–渾圓菌。
【Lakubi 樂纖菌】就是可以補充身體裡的好菌
什麼樣的人適合吃【Lakubi 樂纖菌】呢？
■ 希望幫助消化
■ 體重不理想
■ 想要營養攝取均衡
■ 想要排便順暢
過了一個禮拜後，好像開始漸漸有點效果
發現排便有變順暢
原本兩三天才上一次廁所的我，居然開始天天排便
應該是因為排便順暢的關係，
我也發現自己小腹明顯的有消下去
吃完油膩午餐後，
不會像過去，一吃完飯就想睡覺的沉重感
台灣的食物幾乎樣樣都很油膩
我們每天吃下這麼多油脂，
進而轉變成脂肪推積在身體裡
久而久之就造成了身體的負擔
每天吃一粒
維持身體的健康！
後來再去健診，
膽固醇也降到標準值內，
我覺得很滿意！
雖然離健康的瘦子還是有段距離
但我終於找到符合我生活方式的維持健康好方法！
真心推薦大家可以試試這個【Lakubi 樂纖菌】
這真的是苦命上班外食族的一大福音阿～
每個月定期購買，一天只要一杯美式咖啡的錢（NT.35）
就可以獲得健康的好體質哦！
