激烈OUT!日本最流行的無痛瘦身法




「今天不小心多喝了一杯奶茶,怎麼辦?好有罪惡感…」

「吃一次火鍋的熱量最少也要500卡以上…不要吃好了…」

「天啊!今天晚餐吃太多,明天早上只能吃一顆蘋果了…」

「好餓…但是要忍住,來喝水騙自己已經飽了…」

我是方琦,我從小身材就滿圓潤的

從小我爸媽的教育方針就是

「能吃就是福」

所以我也得到了很多福氣

每餐都大吃特吃

到了大學後,我喜歡上系籃的學長

為了讓自己變美,我決定開始減肥

於是我開始一連串的變態減肥過程

1.每天攝取熱量不超過500卡

2.戒掉澱粉、砂糖製品、油炸

3.餓了就喝水,不然就睡覺

4.每天健走一萬步

5.睡前五小時內不進食

不得不說,這種減肥方法真的瘦得很快

我一個月就瘦了5公斤吧!那時候想說如果照這個方法的話

說不定幾個月後就可以看到4字頭

就當我忍耐到第二個月的時候

可怕的事情發生了

我因為激烈減肥法造成身體太大負擔

反而讓身體狀況百出

「急診室」的圖片搜尋結果

我看到我爸媽看到我的狀況,他們都因為捨不得而哭了

他們很自責把女兒生了個易胖體質

也不希望女兒因為瘦身這樣受苦

我在這個月中,雖然體重下降,看起來一切都很完美的進行

但是

1.我的皮膚不再有光澤,開始出現蠟黃

2.脾氣變得非常不好,時常對身邊的人發脾氣(我猜是因為飢餓

3.有時候會有點體虛的狀況

4.生理期失調

5.體力變得非常不好,平常走路到一半就需要休息

 

那之後不久

我就聽聞系籃學長交了新女友(因為看到他在IG放閃

真的不誇張,我只能用心碎來形容

回家之後,我就一個人躲在房間裡

邊聽叮噹的洋蔥邊流淚

那一天,我決定不再持續這種變態減肥法

我決定做回我自己(既然學長都死會了,也沒什麼好繼續

「燒肉」的圖片搜尋結果

於是我又回到原本那個愛吃的棉花糖女孩

當我一停止這種減肥法

體重在兩個禮拜瞬間胖了3公斤

看到我花了一個多月的努力

竟然在兩個禮拜內瞬間化為泡影

都不知道自己這些日子到底為了什麼?

看到我這樣行屍走肉,我的姊妹給我了三包酵素

她們說一天兩顆可以促進腸胃蠕動

嗯嗯順暢=甩肉順利=蘋果肌膚

他們說只要適度的控制飲食跟運動+攝取酵素

一定可以看見效果

在電視上看到這個實驗

沒想到味增酵素真的能完全包覆油脂!

因此我決定試試看

雖然沒有機會,但還是希望可以用最好的姿態

出現在學長面前,跟他打聲招呼也好…

DAY15

不知不覺吃了15天了

因為這次是用非常健康的方式

所以感覺時間過超快

以前那段變態減肥法

每天真的只能用痛痛不欲生來形容

DAY24

最近周圍的人都看的出來我的改變

大家紛紛都稱讚我

「變瘦了呢~」

「肌膚變超好!」

「你現在真的很美~~」

1208272 1500

(這個角度感覺比較瘦 XD)

於是我就跟他們說我的減肥方法

早上:熱豆漿+飯糰一份(早上要吃得飽才有精神)+味增酵素一顆

中午:外面賣的便當(主菜盡量不要選炸的)

晚餐:熱湯+燙青菜+超商的烤地瓜一顆+味增酵素一顆

運動:每天走一萬步、盡量走樓梯

 

DAY30

為什麼味噌酵素會有用?

其實我一開始只是抱著試試看不吃虧的心情

但沒想到因為味噌酵素+2000c.c水分

上廁所頻率變的超固定

1`

但是如果想用味增酵素就改變一切問題

我覺得根本不可能,因為

味增酵素≠藥

味增酵素≠藥

味增酵素≠藥

DAY36

今天班上來了個日本交換生

她中文非常好,聽說學了10年的中文

我問她為什麼日本好像沒胖子

她說可能是飲食的關係,每天都會早上都會喝味增湯

喝了20幾年,因為味增裡面的麴菌

體質也變成不會發胖的類型

「味增」的圖片搜尋結果

我聽完只覺得:你中文也太好了吧哈哈

DAY45

朋友給的味增酵素都吃完了

圖像裡可能有一或多人、大家站著、戶外和大自然

以前都不敢貼這種照片

現在的我可以很有自信的說

「我瘦了,而且是非常健康的瘦下來!」

2

▲味增酵素真的能包覆油脂!也讓我不怎麼復胖!

這種感覺真的是以前沒有的感覺

沒有餓到

皮膚變更光滑

嗯嗯變超順暢

褲子也從L–> M號(感動到想哭

DAY65

現在的我,變得更有自信

不再是那個為了身材而自卑的女生

現在我不需要為了取悅誰而勉強自己

我改變是為了我自己

DAY70

今天又下單了味噌酵素

因為最近剛好有6折優惠

所以打算一次買起來囤放

希望藉由這個味噌酵素的幫助

讓我逐漸養成易瘦體質

官網:https://reurl.cc/6eERy

我也會推薦給有相同煩惱的人

讓大家都可以瘦得更健康、更漂亮^_^

在《激烈OUT!日本最流行的無痛瘦身法》中有 8 則留言

  1. 蔡方奇 回覆

    我跟你一樣吃了三個多月的發酵生活!瘦了3公斤左右!除了減少吃宵夜之外,並沒有其他改變🙏整體來說,真的很滿意!絕對會回購

  2. 楊富寧 回覆

    我之前怎麼瘦身都失敗⋯之前的方法實在是太激烈了,身體都搞壞⋯
    想試試看無痛瘦身法

    • i share 回覆

      這款很推!
      我現在大餐前或晚餐前吃
      隔天都順順排 沒囤積在身上的感覺!
      我買定期方案比較便宜! 吃完就會送新的過來, 很方便~不會中斷瘦身計畫~~~~
      我在官網買的: https://reurl.cc/XNp7E

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